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詳細資料ISBN：9789865697334
叢書系列：瘦身美體
規格：平裝 / 192頁 / 17 X 23 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介名模必練的拉伸線條優雅操隨時持續燃脂優雅的線條看起比實際體重更少5公斤　　肌肉燃燒卡路裡比脂肪快18倍　　肌肉的比例決定你的燃脂能力　　肌肉的線條決定你看起胖或瘦　　重塑修長的肌肉每天只要8分鐘　　正確的飲食配合有效的運動　　保持溫暖的身體37度C　　啟動每個人與生俱來的燃脂爐　　爬樓梯8分鐘一年能減7公斤　　每天泡澡30分鐘一年能減14公斤　　呼吸有妙法提高攝氧量只要有呼吸就在燃脂

詳細商品說明

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